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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

根菜の雑煮

大地に根を張る根菜には、家の土台がしっかりするようにという願いをこめて。滋味深いおいしさです。

料理：

撮影： 大井一範

根菜の雑煮

材料 （4人分）

  • 里いも（中）　4個
  • にんじん　1/2本
  • ごぼう　1/3本
  • だし汁　約4カップ
  • 角餅　4～8個
  • みそ

熱量 166kcal（1人分） 塩分 1.2g（1人分）

作り方

  • 里いもは皮をむき、厚さ1cmの輪切りにする。にんじんは皮をむき、厚さ1cmの輪切りにする。梅の抜き型で抜き、イラストの太線部分に、深さ2～3mmの切り込みを入れ、切り込みに向かって、イラストの斜線部分を、斜めに薄くそぎ取る。同様に両面行い、ねじり梅にする。ごぼうは、皮をこそげ取り、幅5mmの斜め切りにして、水にはなし、水けをきる。

  • 鍋に、だし汁と根菜を入れて、中火にかける。餅を、オーブントースターなどで焼きはじめる。にんじんが柔らかくなったら、火を止め、みそ大さじ2を溶き入れる。

  • 器に餅を入れ、根菜と汁を加える。
    （1人分166kcal、塩分1.2g）

 
これさえ作ればお正月気分♪ 厳選！ お雑煮＆おせち
 

レシピ掲載日： 2000.12.17

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