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熱量 354kcal（1人分）
塩分 1g（1人分）
小松菜60gは幅5mmに切る。フライパンにごま油大さじ2/3を中火で熱し、小松菜を入れてしんなりするまで炒め、ご飯160gを加えてほぐすように炒める。酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて炒め合わせ、弁当箱に詰める。
（354kcal 塩分1.0g）
レシピ掲載日： 2001.12.2
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