主食

小松菜のチャーハン

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 中村淳

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    354kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

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1人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    小松菜60gは幅5mmに切る。フライパンにごま油大さじ2/3を中火で熱し、小松菜を入れてしんなりするまで炒め、ご飯160gを加えてほぐすように炒める。酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて炒め合わせ、弁当箱に詰める。 （354kcal　塩分1.0g）

レシピ掲載日　2001.12.2