副菜
かぶのピリ辛即席漬け
更新日 2025/6/23

レシピを作った人

武蔵 裕子
料理家
両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。
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材料
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- かぶ3個
- にんにくのすりおろし1かけ分
- ごま油大さじ1
- 塩小さじ1/3
- しょうゆ少々
- 一味唐辛子少々
作り方
調理
- 1
かぶは皮をむいて4~6等分に切る。ボールににんにくのすりおろし、ごま油大さじ1、塩小さじ1/3、しょうゆ少々を入れて混ぜ合わせる。
- 2
かぶを熱湯でさっとゆで、ざるに上げて水けをきる。熱いうちに1.のボールに加えてからめ、一味唐辛子少々をふって全体を混ぜ合わせる。しばらくおいてさまし、味をなじませてからいただく。
(1人分75kcal、塩分1.0g)
レシピ掲載日 2000.11.17
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