調理時間
熱量 707kcal(1人分)
塩分 4.2g(1人分)
豚肉とキムチは大きければ食べやすく切る。万能ねぎは根元を切り、長さ2cmくらいに斜めに切る。器に卵を割りほぐす。
フライパンにサラダ油、ごま油各大さじ1/2を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて菜箸で大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。フライパンにサラダ油、ごま油各大さじ1/2をたして中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらキムチを加えてまんべんなく炒め合わせる。
ご飯を加えて木べらでほぐしながら手早く炒め合わせ、しょうゆ小さじ1を回しかけて味をととのえる。卵、万能ねぎを加えて混ぜ合わせ、皿に盛る。
(1人分707kcal、塩分4.2g)
レシピ掲載日: 2000.6.2
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる!~見れば作れる! 読まずに作れる!~
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
記事検索
【PR】パナソニック滋賀工場で、ビストロのおいしさの秘密を探ってきました。
【無料ご招待】 ヤミー さんに教わる、旅する食卓 ~インドネシア編
【10月・無料オンラインイベント】長谷川あかりさん料理教室 参加者募集!
『みんなが贈りたい。JR東日本おみやげグランプリ』が開催されます!
ワタナベマキさんに教わる、手軽で美味しい福島ごはん♪~桃&会津地鶏~
あえるだけ!濃厚カルボナーラを楽しむ働きざかりの食卓をレポ
基本のパンレシピ。初心者さんにやさしい毎日の手作りパンとアレンジ
【参加者大募集!】西祐子さんと行く岩手県・八幡平市の「食」を巡る ツアー
シナモンスティックを使って「りんごのコンポート シナモン風味」
焼き立てを過ぎても……まだまだおいしい! パンの復活ワザ
【PR】パナソニック滋賀工場に潜入! ホームベーカリー ビストロ開発の最前線、覗いてきました
【イベント申込受付中!】榎本美沙さんの発酵旅 京都・菱六もやしを訪ねて