close

レシピ検索 レシピ検索

スナップえんどうの中華風炒め

豆の甘みが味わえるシンプルメニュー。あっという間にできるのも魅力です。

料理:

撮影: 中村淳

スナップえんどうの中華風炒め

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

熱量 69kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分)

作り方

  • スナップえんどう150gは筋を除く。しょうが1/4かけは皮をむき、にんにく1/2かけとともにみじん切りにする。

  • フライパンを熱してサラダ油大さじ1をなじませ、スナップえんどうを入れて中火でかるく炒める。油がなじんだら、しょうがとにんにくを加え、弱火で3分ほどじっくりと炒める。オイスターソース大さじ1/2を入れてからめ、塩少々で味をととのえる。
    (1人分69kcal 塩分0.6g)

レシピ掲載日: 2000.3.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

スナップえんどうを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年06月22日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
6/18~7/8

AURO by Boden ワックスシート/スプレープレゼント

  • #暮らし

Check!