close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

まぐろのわさびじょうゆあえ

いつものお刺し身が、ひと味違うおいしさに。すがすがしいわさびと、こくのあるごま油が決め手です。

料理:

撮影: 岡本真直

まぐろのわさびじょうゆあえ

材料 (2人分)

  • まぐろ(刺し身用) 130g
  • 青じその葉 2枚
  • あえごろも
  •  しょうゆ 小さじ2強
  •  おろしわさび 小さじ2/3
  •  ごま油 小さじ1

熱量 109kcal(1人分) 塩分 1.1g(1人分)

作り方

  • まぐろは1.5cm角に切る。青じそは縦半分にして、せん切りにする。

  • まぐろにあえごろもの材料を順に加えて混ぜ合わせ、器に盛って青じそをのせる。
    (1人分109kcal 塩分1.1g)

レシピ掲載日: 2000.9.16

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

マグロを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年05月08日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/17号

最新号

2021年5月1日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
5/6(木)~5/17(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 美容

食材からレシピを探す