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主食

ソーセージサンドトースト

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更新日 2024/4/3

ソーセージサンドトースト
撮影 公文美和

ピリッとした辛みと、みそのこくがきいたマヨネーズソースが、新鮮な味わいのトースト。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約740円

  • カロリー

    537kcal

  • 塩分

    3.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

小田 真規子

料理家

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栄養士

料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は100冊を超える。

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材料

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2人分
  • 食パン(4枚切り)
    2
  • ウインナソーセージ
    4
  • 万能ねぎ
    1/2約20本
  • みそマヨネーズ

    • マヨネーズ
      大さじ4
    • みそ
      大さじ1
    • あれば豆板醤
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    小さめの器にみそマヨネーズの材料を入れて混ぜ合わせる。パンは斜め半分に切り、それぞれ切り口から切り込みを入れる。ソーセージは斜め薄切りに、万能ねぎは根元を切って長さ3~4cmに切る。
  2. 2
    パンの切り込み部分にみそマヨネーズ1/4量を塗り、ソーセージ、万能ねぎ各1/4量を詰める。残りも同様にする。オーブントースターで4~5分、こんがりと焼く。 (1人分537kcal、塩分3.9g)

レシピ掲載日 1999.10.17

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        料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は100冊を超える。

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