副菜

きゅうりとあじの辛子酢みそあえ

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更新日 2025/6/15

きゅうりとあじの辛子酢みそあえ
撮影 中村淳

酸味がきいた酢みそで、さっぱりいただきます。あじの代わりに好みの刺し身を合わせても。

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更新日 2025/6/15

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    72kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

村田 裕子

料理家

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    材料

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    2人分
    • きゅうり
      1本
    • あじ(刺し身用・三枚おろしにしたもの)
      50g
    • 白みそ
      大さじ1
    • 練り辛子
      少々
    • あれば青じその葉
      2枚
    • 少々
    • 小さじ2
    • みりん
      小さじ1
    • 砂糖
      小さじ1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      きゅうりはへたを落として小口切りにし、塩少々をまぶす。しんなりしたら、水けをよく絞る。あじは幅5mmに切る。

    2. 2

      ボールに白みそ、辛子と、酢小さじ2、みりん小さじ1、砂糖小さじ1/2を入れてよく混ぜ、酢みそを作る。あれば青じその葉を器に敷いて、きゅうり、あじを盛り、酢みそをかける。
      熱量72kcal、塩分1.0g(1人分)
      時間10分

    レシピ掲載日 1998.6.17

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          村田 裕子

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              主菜

              鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

              • 323kcal
              副菜

              キャベツのチーズ焼き

              • 10分
              • 166kcal
              汁物

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              • 14kcal

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