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汁物

マッシュルームとハムのミルクスープ

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更新日 2024/4/3

マッシュルームとハムのミルクスープ
撮影 大井一範

ハムのうまみが魅力の、牛乳ベースのさっぱりスープ。グリーンが鮮やかなクレソンを散らしてどうぞ。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      材料

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      4人分
      • ハムの薄切り
        5
      • マッシュルームの缶詰(ホール・50g入り)
        1
      • 顆粒スープの素
        大さじ1/2
      • 牛乳
        50cc
      • 調味料

        • 大さじ1
        • 小さじ1/3
        • こしょう
          少々
      • あればクレソンの葉先
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ハムは1.5cm四方に切る。
      2. 2
        鍋に水600cc、顆粒スープの素大さじ1/2を入れて中火で熱し、煮立ったらハムとマッシュルーム、調味料を加える。再び煮立ったら牛乳を入れてひと煮立ちさせ、火を止めて、あればクレソンを散らす。 熱量68kcal、塩分2.6g(1人分)

      レシピ掲載日 1996.12.17

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                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                  今日の献立

                  主菜

                  豚そぼろピーマン

                  • 425kcal
                  副菜

                  小松菜とかまぼこの辛子あえ

                  • 62kcal
                  汁物

                  春雨としめじのスープ

                  • 39kcal

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