副菜

あっという間にチーズフォンデュ

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更新日 2025/6/6

あっという間にチーズフォンデュ
撮影 鈴木雅也

耐熱容器にチーズを入れて電子レンジにかけるだけ、のお手軽フォンデュ。好みの野菜やパンにつけてどうぞ。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    120kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • カマンベールチーズ
      1/2個
    • 新じゃがいも
      4個
    • にんじん
      1/2本
    • ブロッコリー
      1/2株
    • フランスパン
      5cm
    • 牛乳
      大さじ1と1/2
    • 白ワイン
      大さじ1と1/2
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもは熱湯で10分ほどゆで、竹串を刺してみて、すーっと通ったらざるに上げて水をきり、皮をむく。にんじんは皮をむき、厚さ1cmの輪切りにして熱湯で4~5分ゆでる。ブロッコリーは根元を切って小房に分け、茎は厚さ1cmの輪切りにする。塩少々を加えた熱湯で2分ほどゆでて冷水にとり、ざるに上げて水けをきる。フランスパンは2cm角に切る。

    2. 2

      カマンベールチーズは1cm角に切って耐熱容器に入れ、牛乳、白ワイン各大さじ1と1/2をふってラップをかける。電子レンジに入れ、約40秒加熱して一度取り出し、スプーンで全体を混ぜる。再びラップをして、電子レンジでさらに約30秒加熱し、こしょう少々をふってチーズが溶けるまで混ぜる。野菜、パンとともに器に盛り、チーズをつけながらいただく。
      (1人分120kcal)

    レシピ掲載日 1996.3.2

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