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主食

クレソンとコンビーフのスパゲティ

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更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至

コンビーフは、スパゲティの具と味つけの両方をこなしてくれる便利食材。クレソンで彩りと風味をプラス。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    608kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分
      • スパゲティ
        200g
      • コンビーフ(小・100g入り)
        1
      • クレソン
        1
      • 赤唐辛子
        1
      • オリーブ油(あればサラダ油)
        大さじ1と1/2
      • 小さじ2/3
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        スパゲティは塩少々を入れたたっぷりの湯でゆでて、ざるに上げる。クレソンは長さを半分にちぎる。

      2. 2

        フライパンにオリーブ油大さじ1と1/2、赤唐辛子を入れて中火で熱し、コンビーフを木べらなどでつぶすようにしてほぐしながら炒める。

      3. 3

        クレソンを加えてさらに炒め、スパゲティを加えて炒める。塩小さじ2/3、こしょう少々で味をととのえ、皿に盛る。
        (1人分608kcal)

      レシピ掲載日 1996.3.2

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            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  今日の献立

                  主食

                  新しょうがと油揚げの炊き込みご飯

                    副菜

                    きゅうりと豚しゃぶの明太マヨあえ

                    • 151kcal
                    汁物

                    なすとベーコンのみそ汁

                    • 10分
                    • 65kcal

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