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主食

きのことひき肉のカレー

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更新日 2024/4/2

きのことひき肉のカレー
撮影 山田広幸

まろやかな口当たり。3種のきのこが入って、味わいたっぷりの一品です。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約520円

  • カロリー

    558kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

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      材料

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      4人分
      • 生しいたけ
        12
      • しめじ
        2パック
      • えのきだけ
        2
      • 豚ひき肉
        200g
      • 玉ねぎ
        1
      • 固形スープの素
        2と1/2
      • サラダ油
        大さじ1
      • 市販のカレールウ
        1/2
      • トマトケチャップ
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 温かいご飯 どんぶり
        4杯分

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        しいたけ、しめじは石づきを取り、しいたけは4つ切りに、しめじは小房に分ける。えのきだけは根元を切り、半分に切ってほぐす。玉ねぎは縦に幅1cmに切る。固形スープの素は湯2と1/2カップで溶いておく。
      2. 2
        鍋にサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを入れて、透き通るまで炒める。ひき肉を加えてさらに炒め、ひき肉の色が変わったら、しいたけ、しめじ、えのきだけの順に加えて炒め合わせる。
      3. 3
        全体に油が回ったら、1.のスープを加え、煮立ったら5~6分煮て火を止める。カレールウを3つ~4つに折って加え、よく混ぜて溶かす。再び中火にかけて、とろみが出るまで煮、トマトケチャップ、しょうゆを加えて調味する。皿にご飯を盛り、カレーをかけていただく。 時間25分、熱量558kcal、塩分3.9g(1人分)

      レシピ掲載日 1995.10.17

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                  主菜

                  ざっくりつくねのおろし照り焼き

                  • 209kcal
                  副菜

                  ブロッコリーのツナしょうゆ煮

                  • 154kcal
                  汁物

                  ワンタンの皮の中華スープ

                  • 45kcal

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