主食

ごま汁かけ茶漬け

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更新日 2024/4/2

ごま汁かけ茶漬け
撮影 鈴木雅也

ごまと春菊の香りがきいています。何杯でも食べられそうな、あとを引くおいしさです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    288kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

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    2人分
    • 温かいご飯 茶碗
      約2杯分
    • 春菊
      2本
    • 白すりごま
      大さじ1
    • だし汁
      1と1/2カップ
    • みそ
      大さじ2
    • 好みで七味唐辛子
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      春菊は葉を摘み、ざっと刻む。
    2. 2
      鍋にごまを入れて中火にかけ、木べらでかるくいる。香りが立ってきたらだし汁を加え、沸騰したら弱火にして、味をみながらみそを溶き入れる。
    3. 3
      ご飯を器に1/2量ずつ盛って春菊をのせ、ごま汁をかけて、好みで七味唐辛子をふる。 (1人分288kcal)

    レシピ掲載日 1995.2.2

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              • 10分
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