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熱量 191kcal(1人分)
さわらは血合いのところから2等分し、血合いを切り落とす。しめじは石づきを取り除き小房に分ける。
ゆずは幅5~6mmの輪切りにする。ボールにゆずを入れ、しょうゆ、酒を加えてよく混ぜ合わせる。
焼き網を熱し、盛りつけるときに表になるほうを下にしてさわらをのせ、強火で焼く。きれいな焼き色がついたら中火にして裏返し、全体に火を通す。しめじもいっしょに焼き網のあいた場所にのせて、返しながらこんがりと焼く。ともに焼きたての熱いうちに、ゆずしょうゆに漬けて味をからませ、15~20分おいて充分に味をしみ込ませる。器にさわらとしめじを盛り、ゆずを添えて漬け汁をかける。
時間35分、熱量191kcal、塩分2.2g(1人分)
レシピ掲載日: 1993.11.2
オレンジページ4/2号
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