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主菜

鮭とじゃがいもの簡単グラタン

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更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

生クリームと牛乳をホワイトソースの代わりに使った簡単グラタン。あっさりしたマイルドな仕上がりに。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約600円

  • カロリー

    653kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 生鮭の切り身
        4切れ
      • じゃがいも(大)
        2
      • 適宜
      • こしょう
        適宜
      • 小麦粉
        大さじ3
      • サラダ油
        大さじ1
      • バター
        少々
      • 固形スープの素
        1
      • 生クリーム
        1カップ
      • 牛乳
        1カップ
      • ピザ用チーズ
        120g
      • パセリのみじん切り
        小さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        生鮭は皮を少しはがし、皮と身の間に包丁を当てて少しずつそぐようにし、皮を取り除く。骨があれば、骨の下に包丁を当ててそぐ。一口大のそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふって8~10分おき、水けを拭いて小麦粉を薄くまぶしつける。フライパンにサラダ油を熱し、鮭を中火で焼きつけ、焼き色がついたら裏返して、両面を焼く。生クリームと牛乳は合わせておく。
      2. 2
        じゃがいもは洗って皮をむき、厚さ2~3mmの輪切りにする。オーブンを200℃に温めておく。耐熱皿の内側にバターを薄く塗り、鮭を並べて、じゃがいもをかぶせるように並べる。
      3. 3
        塩、こしょう各少々をふり、固形スープの素を包丁で細かく刻んで全体に散らし、生クリームと牛乳を合わせたものを注ぎ入れ、ピザ用チーズをのせる。パセリのみじん切りを散らして、温めておいたオーブンに入れ、20~25分焼く。 時間45分、熱量653kcal、塩分1.6g(1人分)

      レシピ掲載日 1993.10.17

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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                  主菜

                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

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                  • 30kcal

                  オレンジページ 7/17号

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