きゅうりのヨーグルトサラダ
ヨーグルトとマヨネーズできゅうりをあえ、塩味をつけた、インド風サラダ。
料理： 葛西麗子
撮影： 山田広幸
- 熱量 102kcal（1人分）
材料 （4人分）
- きゅうり 3本
- プレーンヨーグルト 1/3カップ
- マヨネーズ 1/4カップ
- 塩 少々
- あさつき 少々
作り方
きゅうりは皮をしま目にむき、厚さ3～4mmの小口切りにする。
ボールにヨーグルトとマヨネーズを合わせ、きゅうりを加えてあえ、塩で味をととのえる。器に盛り、小口切りのあさつきを散らす。
102kcal（1人分）
102kcal（1人分）
レシピ掲載日：1990.8.17
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