close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

きゅうりのヨーグルトサラダ

ヨーグルトとマヨネーズできゅうりをあえ、塩味をつけた、インド風サラダ。

料理：

撮影： 山田広幸

きゅうりのヨーグルトサラダ

材料 （4人分）

  • きゅうり　3本
  • プレーンヨーグルト　1/3カップ
  • マヨネーズ　1/4カップ
  • 塩　少々
  • あさつき　少々

熱量 102kcal（1人分）

作り方

  • きゅうりは皮をしま目にむき、厚さ3～4mmの小口切りにする。

  • ボールにヨーグルトとマヨネーズを合わせ、きゅうりを加えてあえ、塩で味をととのえる。器に盛り、小口切りのあさつきを散らす。
    102kcal（1人分）

レシピ掲載日： 1990.8.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

きゅうりを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月17日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/2号

最新号

2021年4月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
4/6（火）～4/19（月）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
  • 健康
  • 暮らし
もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ

食材からレシピを探す

食材一覧を見る