主食

ピリ辛肉みそご飯

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更新日 2024/4/2

ピリ辛肉みそご飯
撮影 鈴木雅也

にんにく、ねぎ、ごま油で、牛ひき肉を炒め煮にしました。香りのいい野菜といっしょに。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    461kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • 牛ひき肉
      100g
    • 下味用

      • 砂糖
        小さじ1と1/2
      • しょうゆ
        大さじ1/2
      • ごま油
        大さじ1/2
      • にんにくのみじん切り
        小さじ1/2
      • ねぎのみじん切り
        大さじ1
      • すりごま
        小さじ2
    • みそ
      100g
    • コチジャン
      小さじ2
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ピーマン
      2個
    • 砂糖
      大さじ1
    • 大さじ1
    • ごま油
      大さじ2
    • サニーレタス
      適宜
    • 万能ねぎ
      適宜
    • 春菊の葉
      適宜
    • ご飯
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
    2. 2
      鍋にひき肉、下味用の材料を入れ、手でよく混ぜてから火にかけ、いる。肉に火が通ったら、水1/2カップ、みそ、コチジャンを加え、混ぜながら、肉とみそがなじむように煮る。
    3. 3
      玉ねぎ、ピーマンを入れ、しっとりするまで煮たら、砂糖、酒、ごま油を加え、混ぜながら、もとのみその状態まで煮つめる。
    4. 4
      サニーレタスの上に小さくにぎったご飯をのせ、ピリ辛みそ、万能ねぎ、春菊をのせて、くるんでいただく。 (ご飯150gとして1人分461kcal)

    レシピ掲載日 1989.5.2

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              オレンジページ 1/17号

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