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主食

ピリ辛肉みそご飯

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更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也

にんにく、ねぎ、ごま油で、牛ひき肉を炒め煮にしました。香りのいい野菜といっしょに。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    461kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • 牛ひき肉
        100g
      • 下味用

        • 砂糖
          小さじ1と1/2
        • しょうゆ
          大さじ1/2
        • ごま油
          大さじ1/2
        • にんにくのみじん切り
          小さじ1/2
        • ねぎのみじん切り
          大さじ1
        • すりごま
          小さじ2
      • みそ
        100g
      • コチジャン
        小さじ2
      • 玉ねぎ
        1/2
      • ピーマン
        2
      • 砂糖
        大さじ1
      • 大さじ1
      • ごま油
        大さじ2
      • サニーレタス
        適宜
      • 万能ねぎ
        適宜
      • 春菊の葉
        適宜
      • ご飯
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。
      2. 2
        鍋にひき肉、下味用の材料を入れ、手でよく混ぜてから火にかけ、いる。肉に火が通ったら、水1/2カップ、みそ、コチジャンを加え、混ぜながら、肉とみそがなじむように煮る。
      3. 3
        玉ねぎ、ピーマンを入れ、しっとりするまで煮たら、砂糖、酒、ごま油を加え、混ぜながら、もとのみその状態まで煮つめる。
      4. 4
        サニーレタスの上に小さくにぎったご飯をのせ、ピリ辛みそ、万能ねぎ、春菊をのせて、くるんでいただく。 (ご飯150gとして1人分461kcal)

      レシピ掲載日 1989.5.2

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          大久保恵子

              今日の献立

              主菜

              鶏チリ春雨

              • 270kcal
              副菜

              水菜とじゃこのさっと煮

              • 71kcal
              副菜

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              • 25kcal

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