豆腐入りわかめのあえもの

小松菜とわかめの中華スープ

• 5分
• 20kcal
• 130円

じゃがいもとわかめの炒め煮

• 15分
• 83kcal
• 100円

えびと大豆もやしの夏ビビンバ

• 475kcal
• 270円

わかめの肉巻き照り焼き

• 285kcal
• 440円

ダブル玉ねぎのしゃぶしゃぶサラダ

• 244kcal
• 260円

わかめと豆腐のピリ辛サラダ

• 56kcal
• 40円

刺し身こんにゃくとわかめのみそドレ

• 74kcal
• 280円

あじの濃厚ごまみそ煮

• 251kcal
• 290円

鮭とわけぎの酢みそあえ

• 128kcal
• 260円

レタスの梅塩蒸ししゃぶ

• 300円

ベビーリーフと帆立てのバルサミコサラダ

• 160kcal

豚バラとキャベツの重ね蒸し煮

• 514kcal
• 約330円

レンチン豆乳（黒みつきな粉）

• 130kcal
• 約60円

ぶりのゆずこしょう煮

• 20分
• 269kcal
• 約280円

豆腐とひき肉のうま煮

• 20分
• 538kcal
• 約510円

アスパラとちくわのレンジ煮

• 47kcal
• 約210円

めかじきとさつまいものハニーマスタード炒め

• 15分
• 362kcal
• 約420円

豆腐ステーキ　きのこソース

• 242kcal
• 約370円

レンチン豆乳（パセリとオリーブオイル）

• 106kcal
• 約50円

いかのブロッコリー蒸し

• 15分
• 177kcal
• 約240円

タコス風生春巻き

• 204kcal

のりアボカドの「豆乳の力」あえ

野菜チップスサラダ

• 162kcal

油揚げとミニトマトのみそ汁

• 37kcal

カルダモンシロップのマチェドニア

• 203kcal

カレー麻婆とろみうどん

• 395kcal

シナモン グラノーラクッキー

• 74kcal

「豆乳の力」タルタルソース

スティックチキンカツ

• 359kcal

鶏胸肉のエスカベッシュ

• 258kcal