主菜いわしの梅干し煮0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#煮もの#夏#梅干し#いわし撮影 小川勝彦いわしの独特のくせが、梅干しの酸味で消えます。さっぱりとうす味の煮物にしあげました。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約640円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋いわし8尾貝割れ菜200g梅干し大8個煮汁だし汁2カップ砂糖大さじ1しょうゆ大さじ2みりん大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1いわしは頭と腹わたを取り、水できれいに洗い、ふきんで軽く押さえて水気を拭く。2平鍋に煮汁と梅干しを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、いわしを重ならないように並べ、落としぶたをして中火で15分程度煮る。3仕上げに、根を切り落とした貝割れ菜を加えてさっとひと煮する。4いわしを器に盛り、梅干しと貝割れ菜をあしらう。レシピ掲載日 1985.8.2＼ オレペAIが選んだ ／「いわしの梅干し煮」のおすすめ献立主菜いわしの梅干し煮副菜もやしと豚しゃぶのトマトドレッシングサラダ285kcal汁物じゃがいもとズッキーニ、豚肉のみそ汁185kcal主菜いわしの梅干し煮副菜ゴーヤーとうなぎのサラダ風245kcal汁物大根と卵の中華スープ80kcal主菜いわしの梅干し煮副菜ゴーヤーとじゃこのつくだ煮64kcal副菜ズッキーニとまぐろの酢みそあえ93kcal主菜いわしの梅干し煮副菜ゴーヤーと豚こまのかき揚げ108kcal新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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