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主菜

こってり豚バラ大根

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更新日 2024/4/4

こってり豚バラ大根
撮影 鈴木泰介

具を炒めてから煮ることで、こくをプラス。豚肉のうまみと甘辛味の煮汁があいまってぐっと食欲が増す味に!

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    438kcal

  • 塩分

    3.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

小林 まさみ

料理家

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会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。

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材料

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2人分
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 大根
    1/2
  • 煮汁

    • 1と1/2カップ
  • 炒め用のサラダ油
    大さじ1/2
  • 仕上げ用のゆずの皮のせん切り
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大根は皮を厚めにむき、幅1.5cmの半月切りにする(正味400g)。これより小さく切ると、つゆが濃いめなぶん、しょっぱくなるので注意。豚肉は長さ4cmに切る。
    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2
    口径20cmの鍋に豚肉を入れ、サラダ油をからめる。中火にかけ、肉の色が半分くらい変わるまで炒め、大根を加えて油が回るまでさっと炒める。
    調理 ステップ2
    調理 ステップ2
  3. 3
    【2】の鍋に煮汁の材料を加える。強火にし、煮立ったらアクを取る。
    調理 ステップ3
    調理 ステップ3
  4. 4
    落としぶた※をし、中火にする。大根に竹串がすーっと通るくらいになるまで、20~25分煮る。器に盛り、ゆずの皮をのせる。 ※アルミホイルを鍋の口径よりひとまわり小さめの円形に切り、真ん中に穴をあけたもの。
    調理 ステップ4
    調理 ステップ4

初出 オレンジページ 2015年11/17売号

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    質問

    • オレンジペー子

      2025/10/28

      初めて質問させていただきます。 煮汁の材料が水のみのような気がしますが、醤油などの分量がどこかにありますか? 豚バラがあるので、レシピを検索して、今晩のご飯はこれにしようと思っています!

    このレシピについて質問する

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      小林 まさみ

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        今日の献立

        主食

        れんこんキーマカレー

        • 847kcal
        副菜

        じゃがいもとらっきょうのサラダ

        • 15分
        • 246kcal
        副菜

        パプリカの黒こしょうマリネ

        • 175kcal

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