主菜豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風0(0件)更新日 2025/6/4#チャプチェ#主菜#豚ひき肉#春雨#小松菜#韓国料理#塩分控えめ#通年撮影 岡本真直うまみをギュッと吸った春雨がおいしいクイック炒め。にんにくとごまがあれば、手軽に本格的なおいしさに。0(0件)更新日 2025/6/4費用目安約350円カロリー421kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存3 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人堤 人美料理家出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+豚ひき肉150g小松菜4株春雨70gAしょうゆ大さじ1酒大さじ1みりん大さじ1にんにくのすりおろし1かけ分好みで白すりごま大さじ2ごま油大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備・春雨は水にさっとくぐらせて5分ほどおき、水けをきってキッチンばさみで長さを半分に切る。 ・小松菜は長さ3cmに切る。 調理1フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚ひき肉をほぐしながら1分30秒ほど炒める。 2春雨、水3/4カップ、Aを加えてふたをし、弱火にして3分ほど煮る。 3小松菜を加え、1分ほど炒め合わせる。器に盛り、好みですりごまをふる。 初出 オレンジページ 2021年9月号\ オレペAIが選んだ /「豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風」のおすすめ献立主菜豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風421kcal副菜たたききゅうりの梅肉ツナドレッシング170kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主菜豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風421kcal副菜ごぼうとじゃこのしょうが煮126kcal汁物ホット*トマト春雨スープ187kcal主菜豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風421kcal副菜せりとえのきの酢のもの31kcal副菜赤パプリカとチーズの春巻き102kcal主菜豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風421kcal副菜れんこんパリパリ165kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR渡辺 麻紀フォンダンショコラ1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー