副菜パプリカキャロットラペ0(0件)更新日 2025/6/9#キャロットラペ#副菜#パプリカ#にんじん#洋食#お弁当#通年撮影 広瀬貴子洋風のおべんとうをパッと華やかにする一品。マスタードの酸味があとを引くおいしさ。0(0件)更新日 2025/6/9費用目安約150円カロリー72kcal塩分0.4g※費用や栄養素は1/3量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人市瀬 悦子料理家食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。クックモード画面が暗くなりません材料作りやすい分量・約3人分黄パプリカ1/2個にんじん1/2本〈マリネ液〉オリーブオイル大さじ1と1/2レモン汁大さじ1/2粒マスタード小さじ1/2塩少々塩少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんじんは皮をむき、長さ4cmのせん切りにする。パプリカは横半分に切り、縦に薄切りにする。ともにボールに入れ、塩少々を混ぜ、6~7分おいて水けを絞る。 2別のボールにマリネ液の材料を混ぜ、【1】を加えて全体をよくあえる。 清潔な密閉容器に入れれば、4日冷蔵保存可能。 初出 オレンジページ 2015年9月号\ オレペAIが選んだ /「パプリカキャロットラペ」のおすすめ献立主菜レンジで作れるシュクメルリ366kcal副菜パプリカキャロットラペ72kcal汁物油揚げとベーコンのみそ汁157kcal主菜オイスター肉炒めの大根サラダ282kcal副菜パプリカキャロットラペ72kcal汁物わかめとかにかまのすまし汁20kcal主食ロールアメリカンドッグ15分232kcal副菜パプリカキャロットラペ72kcal副菜本当においしいポテトフライ142kcal主菜豚肉のジンギスカン風365kcal副菜パプリカキャロットラペ72kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー