副菜いとこ煮0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#煮もの#秋#かぼちゃ撮影 日置武晴ゆであずきを使って、手軽に作れる煮ものにアレンジ。ほのかな塩けで、素朴なおいしさに仕上がります。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約80円カロリー190kcal塩分0.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人瀬戸口 しおり料理家料理研究家・高山なおみ氏のアシスタントを経て独立。野菜をはじめ食材のうまみをひきだす料理が得意。「北欧、暮らしの道具店」のオリジナルドラマ『ひとりごとエプロン』シリーズをはじめ、テレビドラマの料理監修をつとめるほか、雑誌、広告でも活躍。夫と息子と愛猫セリの3人と1匹で暮らす。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+かぼちゃ1/4個ゆであずき(缶詰・加糖)150g砂糖塩しょうゆ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃはわたと種を除き、ところどころ皮をむいて一口大に切る。2鍋にかぼちゃを入れて水150~180mlを加え、砂糖大さじ1/2~1、塩小さじ1/4を加える。強火でひと煮立ちさせ、オーブン用シートで落としぶたをし、弱めの中火で5~10分煮る。3かぼちゃが柔らかくなったら、ゆであずきを加え、しょうゆ小さじ1を入れてさっと混ぜ、3分ほど弱火で煮る。レシピ掲載日 2012.11.27\ オレペAIが選んだ /「いとこ煮」のおすすめ献立主菜鶏肉の韓国風照り焼き252kcal副菜いとこ煮190kcal汁物豆腐と卵のすまし汁105kcal主菜じゃがいもと豚こまのザーサイ炒め441kcal副菜いとこ煮190kcal汁物みょうがのかきたま汁51kcal主菜豆あじのから揚げ132kcal副菜いとこ煮190kcal副菜味たま納豆5分84kcal主菜アスパラと鮭のマヨネーズソース焼き344kcal副菜いとこ煮190kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食2PR有賀 薫基本のにんじんしりしりおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー