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副菜

たたききゅうりのラー油漬け

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • #漬け物
  • #副菜
  • #きゅうり
  • #和食
  • #簡単
  • #低カロリー
  • #夏
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    23kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • きゅうり
    2本
  • 塩
    小さじ1/2
  • ラー油
    小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きゅうりは太さが4等分程度になるようにすりこ木でたたいて割り、食べやすく切る。

  2. 2

    きゅうりを塩、ラー油各小さじ1/2とともにポリ袋に入れ、袋の上から手でもむ。袋の空気を抜いて口を縛り、しんなりするまで5分以上おく。

初出 Cooking 2005年6月号

\ オレペAIが選んだ /
「たたききゅうりのラー油漬け」の
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                          • マグロ
                          • イカ
                          • ムール貝
                          • カツオ
                          • たら
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                          • さつまいも
                          • きゅうり
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                            今日の献立

                            主菜

                            鶏胸肉の油淋鶏

                            • 312kcal
                            副菜

                            生ゴーヤーのおかかサラダ

                            • 79kcal
                            汁物

                            簡単中華スープ

                            • 13kcal
                            献立カレンダー