副菜大根の即席キムチ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#韓国料理#漬け物#冬#簡単#低カロリー#大根撮影 尾田学キムチのあのおいしさがすぐに味わえるのがうれしい。温かいご飯と相性抜群です。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約40円カロリー45kcal塩分2.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋大根500g※約2/5本にんにくのすりおろし小さじ1しょうがのすりおろし小さじ1削り節（あれば細かく削ったもの）大さじ2昆布茶小さじ1コチュジャン大さじ1と1/2好みで飾り用の大根の葉適宜塩しょうゆ砂糖安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1大根は長さ4cmに切って皮をむき、縦に厚さ2～3mmに切ってから、縦に幅1.5cmの短冊切りにする。ボールに水1と1/2カップを入れて塩小さじ1と1/2を溶かし、大根を加えてしんなりするまで20分ほどおく。2にんにくとしょうがのすりおろし、削り節、昆布茶、コチュジャンと、しょうゆ大さじ1～1と1/2、砂糖小さじ1と1/2～2を混ぜ合わせてビニール袋に入れ、大根の水けを絞って加える。袋の上からかるくもみ、ビニール袋の口を縛って冷蔵庫に入れ、20～30分おく。器に盛り、好みで飾り用の大根の葉を添える。 （１人分45kcal、塩分2.2g）レシピ掲載日 1999.12.17＼ オレペAIが選んだ ／「大根の即席キムチ」のおすすめ献立主菜にらチヂミ141kcal副菜大根の即席キムチ45kcal汁物わかめとかにかまのすまし汁20kcal主菜焼きとりとカラフル野菜の串焼き474kcal副菜大根の即席キムチ45kcal汁物小松菜とベーコンのスープ87kcal主菜キャベツと豚肉のソース炒め255kcal副菜大根の即席キムチ45kcal副菜キャベツとツナのさっと炒め123kcal主菜かきと春菊のすき煮202kcal副菜大根の即席キムチ45kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
141kcal
