副菜焼きえび0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#魚料理#冬#チーズ#お正月#おもてなし#簡単#エビ撮影 木村拓プリッとしたえびに、クリーミーなこくのあるチーズがよく合います。おもてなしのおつまみにもぴったり。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約180円カロリー-塩分-※費用や栄養素は1/3量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料2～3人分えび（殻つき・ブラックタイガーなど）12尾プロセスチーズ約20オリーブオイル大さじ1あれば青じその葉3枚塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1えびは尾の1節を残して殻をむき、あれば背わたを竹串などで取り除く。尾の先を斜めに切り落とし、尾の中の水けをしごき出す。プロセスチーズは1.5cm角に切る。2フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、えびを入れる。塩、こしょう各少々をふり、こんがりと焼き色がつくまで両面を焼く。松葉串（なければ竹串）にえび2尾とチーズを順に刺す。器にあれば青じその葉を敷き、えびを盛る。 （1/3量で118kcal、塩分0.8g）レシピ掲載日 1999.12.2＼ オレペAIが選んだ ／「焼きえび」のおすすめ献立主菜青椒肉絲363kcal副菜焼きえび汁物白菜となめこのみそ汁58kcal主菜豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal副菜焼きえび汁物なすと揚げだまのみそ汁71kcal主菜青じそたっぷり塩肉豆腐368kcal副菜焼きえび副菜大根のごま塩炒め81kcal主菜大根とぶりの照り焼き370kcal副菜焼きえび新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
363kcal
