副菜焼き豚と野菜のラー油あえ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#中華料理#あえもの#夏#セロリ#長ねぎ#簡単#きゅうり撮影 大井一範せん切りにしてあえるだけ！セロリやねぎがラー油によく合います。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん10分費用目安約210円カロリー128kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋焼き豚150gきゅうり1本セロリ1本ねぎ2/3本ラー油大さじ1あればパセリ適宜しょうゆごま油酢安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理10分1セロリは筋を取り、焼き豚、きゅうり、ねぎとともにせん切りにする。2ボールにラー油、しょうゆ各大さじ1、ごま油小さじ2、酢小さじ1を入れて混ぜ合わせ、焼き豚、きゅうり、セロリ、ねぎを加えてあえる。器に盛り、あればパセリを添える。 （1人分128kcal、塩分1.9g）レシピ掲載日 1998.7.2＼ オレペAIが選んだ ／「焼き豚と野菜のラー油あえ」のおすすめ献立主菜豚バラ塩麹チャーシュウ395kcal副菜焼き豚と野菜のラー油あえ10分128kcal汁物春雨としめじのスープ39kcal主食カリフラワーのクリームパスタ665kcal副菜焼き豚と野菜のラー油あえ10分128kcal汁物 れんこんと鶏手羽のポトフー50分279kcal主食あさりのトマトバターピラフ362kcal副菜焼き豚と野菜のラー油あえ10分128kcal副菜ささ身ときゅうりのごまみそあえ263kcal主食基本のフライパンちぎりパン1時間12分293kcal副菜焼き豚と野菜のラー油あえ10分128kcal新着レシピ0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ5PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ1PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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395kcal
10分
