主食中華風炊き込みご飯0(0件)更新日 2024/4/3#主食#中華料理#炊き込みご飯#秋#干ししいたけ#栗#エビ撮影 川浦堅至甘栗、焼き豚、えび、貝柱……。うまみたっぷりの食材を、ぜいたくに炊き込んだ欲ばりなご飯。0(0件)更新日 2024/4/3普通1時間費用目安約3830円カロリー588kcal塩分3.0g※費用や栄養素は全量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人松本忠子クックモード画面が暗くなりません材料その他（２～３人分）米2合焼き豚70g干ししいたけ3個干しえび15gあれば干し貝柱15g市販の甘栗20個ねぎの白い部分10cmしょうがの絞り汁小さじ2オイスターソース小さじ2サラダ油しょうゆ酒塩（４人分）米3合焼き豚100g干ししいたけ5個干しえび20gあれば干し貝柱20g市販の甘栗30個ねぎの白い部分15cmしょうがの絞り汁大さじ1オイスターソース大さじ1サラダ油しょうゆ酒塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理60分1米はといで水を入れ、30分おく。焼き豚は厚さ５mmにして幅１cmに切る。干ししいたけ、干しえび、あれば干し貝柱は、それぞれぬるま湯につけてもどす。しいたけは石づきを落として薄切りに、えびは粗く刻む。貝柱は細かくほぐす。甘栗は皮をむく。2鍋にサラダ油大さじ2/3（大さじ１）を中火で熱し、焼き豚、しいたけ、えび、貝柱を入れて炒め、しょうが汁、オイスターソースと、しょうゆ、酒各小さじ１（各大さじ1/2）を加えて炒め合わせる。3米をざるに上げて水をきり、炊飯器の内がまに入れる。水1と4/5カップ（2と3/4カップ）、塩小さじ2/3（小さじ１）、甘栗、2の具を加え、かるく混ぜ合わせて炊く。ねぎは長さ５cmのせん切りにして水にはなし、ざるに上げて水けをきる。器に盛り、ねぎをのせる。 熱量588kcal、塩分3.0g（1人分） 時間60分レシピ掲載日 1998.9.17＼ オレペAIが選んだ ／「中華風炊き込みご飯」のおすすめ献立主食中華風炊き込みご飯1時間588kcal副菜セロリの塩昆布あえ51kcal汁物レタスの中華風スープ36kcal主食中華風炊き込みご飯1時間588kcal副菜大豆とさつまいものハニーマヨあえ402kcal汁物韓国風かきたま汁74kcal主食中華風炊き込みご飯1時間588kcal副菜セロリの塩昆布あえ51kcal副菜大豆とさつまいものハニーマヨあえ402kcal主食中華風炊き込みご飯1時間588kcal副菜ほうれん草とのりのめんつゆあえ17kcal新着レシピ0PRなす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこ（薬袋 絹子）チキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこ（薬袋 絹子）あじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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