主食

そうめんのごま酢だれ

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更新日 2024/4/3

そうめんのごま酢だれ
撮影 尾田学

三杯酢に黒ごまをたっぷり加えたごま酢は、香りがよく、こくも満点。いつものそうめんも新鮮な味わいに。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    515kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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    材料

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    2人分
    • そうめん(乾めん)
      200g
    • 青いもみじの葉
      適宜
    • ごま酢 適宜

      • だし汁
        大さじ1
      • 砂糖
        大さじ2
      • しょうゆ
        小さじ1
      • 黒すりごま
        大さじ4
      • 大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      黒すりごまと砂糖を器に入れて混ぜ合わせ、ごま酢のほかの材料を加えて、よくすり混ぜる。
    2. 2
      鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを入れて、袋の表示時間に従ってゆでる。途中湯が沸き立ってふきこぼれそうになったら、水約1/2カップを加える(差し水)。ざるに上げて流水の下でもむように洗い、水をはった器に盛って氷を浮かべ、青いもみじの葉を飾る。ごま酢につけていただく。 (1人分515kcal、塩分2.3g)

    レシピ掲載日 1997.8.17

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