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ピリ辛そぼろ

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更新日 2025/6/8

ピリ辛そぼろ
撮影 青山紀子

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更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    210kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      4人分
      • 合いびき肉
        200g
      • にんにく
        2かけ
      • しょうゆ
        大さじ2と1/2
      • 大さじ2
      • 砂糖
        大さじ1
      • 豆板醤
        小さじ1
      • サラダ油
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        にんにくはみじん切りにする。

      2. 2

        鍋をよく熱してからサラダ油を入れ、にんにくを入れて中火で炒める。香りがよくなってきたらひき肉を加え、木べらなどでほぐしながらよく炒める。

      3. 3

        肉に火が通って、全体が香ばしくなってきたら、しょうゆ、酒、砂糖、豆板醤を加え、汁けがなくなるまで炒め煮にする。

      レシピ掲載日 1994.4.2

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                  今日の献立

                  主食

                  小山のようなパセリのパラパラ天ぷらうどん

                  • 576kcal
                  副菜

                  みょうがの塩昆布あえ

                  • 35kcal
                  主菜

                  ふわふわ鶏天

                  • 526kcal

                  オレンジページ 8/17号

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