副菜牛肉サラダ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#肉サラダ#冬#たまねぎ#牛薄切り肉撮影 山田広幸湯通しした牛肉と薄切りたまねぎを唐辛子入りのドレッシングであえました。にんにくの風味が生きてます。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約270円カロリー245kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋牛もも薄切り肉200gトマト2個玉ねぎ1個酒1/2カップドレッシングサラダ油1/4カップ酢1/5カップだし汁大さじ1と2/3しょうゆ大さじ2赤唐辛子の輪切り2本分にんにくのすりおろし1かけ分塩少々こしょう少々万能ねぎの白いところ適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋に水1カップ、酒を入れて煮立て、牛肉をさっと湯通しし、氷水にとる。トマトは厚さ8mmの輪切りにする。玉ねぎは半分にして薄切りにし、水にさらす。万能ねぎはひげ根を切り、長さ5cmに切る。根元を少し残して縦に切り込みを4～5カ所入れ、水にはなし、ねぎが開いたら、水けをきる。ドレッシングの材料を合わせる。2器に水けをきった牛肉と玉ねぎ、トマトを盛り、ドレッシングをかける。ねぎを添えて。 245kcal（1人分）レシピ掲載日 1990.6.17＼ オレペAIが選んだ ／「牛肉サラダ」のおすすめ献立主菜かきと春菊のすき煮202kcal副菜牛肉サラダ245kcal汁物焼きさば汁305kcal主菜簡単いか大根193kcal副菜牛肉サラダ245kcal汁物さばの船場汁119kcal主菜大根と鶏もも肉のチーズ煮30分467kcal副菜牛肉サラダ245kcal副菜担担もやし279kcal主菜豆あじのから揚げ132kcal副菜牛肉サラダ245kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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202kcal
30分
