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副菜

鶏ささ身としし唐辛子の焼き漬け

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更新日 2025/6/9

鶏ささ身としし唐辛子の焼き漬け
撮影 鈴木雅也

鶏のささみとしし唐辛子を網で焼いて漬け汁につけます。そばなどの麺類のおかずにも。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    39kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

高城順子

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      材料

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      4人分
      • 鶏ささ身
        100g
      • しし唐辛子
        20
      • 少々
      • 少々
      • 漬け汁

        • しょうがの絞り汁
          大さじ1/2
        • 小さじ1
        • しょうゆ
          大さじ1と1/2
        • だし汁
          大さじ1
        • 赤唐辛子
          1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        鶏ささ身は白い筋を取り、塩、酒をふっておく。

      2. 2

        漬け汁の材料をバットなどに合わせる。

      3. 3

        しし唐辛子を焼き網、またはオーブントースターの網にのせ、焼き色がつくまで焼く。熱いうちに2.の漬け汁に漬ける。

      4. 4

        鶏ささ身は汁けを拭いて網にのせ、こんがりと焼いて漬け汁に漬ける。10分くらいしたら、器に盛り合わせる。
        (1人分39kcal)

      レシピ掲載日 1990.6.17

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                  オレンジページ 8/17号

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