副菜鶏皮と砂ぎものカリカリ揚げ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#和食#揚げもの#通年#鶏肉#砂肝撮影 小川勝彦鶏皮や砂肝の苦手な人にも喜ばれること間違いナシ！ あられのようにカラッと揚げて塩味をつけます。0(0件)更新日 2024/4/2普通20分費用目安約220円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人滝沢真理クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋鶏の皮4枚砂ぎも150gしし唐辛子8本塩少々コショウ少々揚げ油適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理20分1鶏の皮は黄色い脂肪を切り取ってさっと熱湯に通し、細切りにして水気をきる。2砂ぎもは、白い皮の部分が堅いので、半分に切ったあと、包丁をねかせてそぐように赤い肉だけを切り取る。3皮と砂ぎもを180℃の油でカリッと揚げて、塩、コショウをふる。しし唐辛子を素揚げしてつけ合わせる。レシピ掲載日 1986.3.2＼ オレペAIが選んだ ／「鶏皮と砂ぎものカリカリ揚げ」のおすすめ献立主菜豚こまだんごのこっくり煮副菜鶏皮と砂ぎものカリカリ揚げ20分汁物シンプル白菜鍋217kcal主食ぶりと里いもの土鍋ご飯314kcal副菜鶏皮と砂ぎものカリカリ揚げ20分汁物大根のカレー春雨スープ187kcal主菜大根ステーキのしょうが焼きのせ20分322kcal副菜鶏皮と砂ぎものカリカリ揚げ20分副菜パリパリピーマン漬け主菜そうめんチャンプルー647kcal副菜鶏皮と砂ぎものカリカリ揚げ20分新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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