
たれの配合が抜群、白飯がすすむ!『豚バラとパプリカの中華うま煮』【肉も野菜もとれる】

メインのおかずが一向に決まらない! そんなときにおすすめの『豚バラとパプリカの中華うま煮』。
柔らかな豚バラのこくのある脂とオイスターソースの風味で、ご飯がもりもりすすむ味に。鮮やかなパプリカも加わり、彩りよく仕上げます。
忙しい日でもサッと作れて、肉も野菜もしっかりとれる。家族みんなが喜ぶこと間違いなしです!
『豚バラとパプリカの中華うま煮』のレシピ

材料(2人分)
豚バラ肉(焼き肉用)……200g
赤パプリカ……1個(約180g)
玉ねぎ……1/2個(約100g)
しめじ……1パック(約80g)
〈A〉
にんにくのすりおろし……小さじ1/2
水……1/2カップ
砂糖……大さじ1/2
しょうゆ……大さじ1/2
オイスターソース……大さじ1と1/2
酒……大さじ3
酢……小さじ1
ごま油……小さじ1
こしょう……少々
塩
こしょう
作り方

(1)下ごしらえする
パプリカは4つ割りにしてへたと種を取り、一口大の乱切りにする。玉ねぎは6~8等分のくし形に切る。しめじは石づきを切り、大まかにほぐす。

(2)肉を焼き、野菜と煮る
フライパンに豚肉を並べて中火にかけ、塩、こしょう各少々をふって2~3分焼く。焼き色がついたら返して2分ほど焼き、ペーパータオルで余分な脂を拭き取る。パプリカ、玉ねぎ、しめじを加え、〈A〉を加えて強火で煮立て、ふたをして弱めの中火で5~6分煮る。
POINT
豚バラ肉を焼きつけて出てきた余分な脂は、ペーパータオルで拭き取ると、仕上がりが脂っこくなるのを防げます。
簡単なのに奥深い味わいで、おうちの人気メニューになるかも。
こってり料理が食べたいな~というときにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。
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料理/井原裕子 撮影/南雲保夫 スタイリング/佐々木カナコ 文/池田なるみ