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ふんわり卵と甘酸っぱいトマトが最高のコンビ。トマトは形を残しつつも、少しくずれるくらいがベストな炒めかげんです。
主材料：卵 トマト
ひじきがたっぷり入った、うまみ満点ボリュームたっぷりの卵焼き。グリーンピースが彩りを添えます。
主材料：ひじき 卵
塩水にゆで卵を漬けるだけで、食べごたえのある副菜に。
主材料：卵
香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。
主材料：鶏肉
主材料：鮭
冷蔵庫で保存しても、柔らかさをキープできる秘訣はマヨネーズ。砂糖＆みりんのダブル使いで、ほっとする甘めの味わいに。
主材料：卵
主材料：さやえんどう 卵 かまぼこ
明太子の塩けとうまみが卵のまろやかさとバッチリ合います！
主材料：卵 万能ねぎ 明太子 米
卵液にくずした豆腐を混ぜ込むのが、ふわふわに焼き上がる秘密！
主材料：卵 豆腐
ふんわり卵の中には、炒めて甘みが増した玉ねぎとねぎがぎっしり。
主材料：卵 べーコン 長ねぎ ピーマン
フライパンにいっぱいドーンと焼いて。具だくさんでボリュームも満点です。
主材料：卵 ソーセージ ピーマン
だしのきいた卵が、とろりと青梗菜を包んで美味。栄養バランスもよい一品です。
主材料：青梗菜 卵
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