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「おひたし」 でレシピ検索しました 。

86件 ありました 。

おひたし

さっと湯がいて調味する上品なおひたしは、毎日でも食べたいメニュー。冷蔵庫の常備菜でさっと作れる人気のおひたしをずらりご紹介!

さらに
がないもので
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ほうれん草とえのきのおひたし

主菜を煮ている間に電子レンジを使って副菜を作ります。
材料に直接調味料を混ぜて加熱する、簡単なおひたし。

主材料:
ほうれん草 えのき

ブロッコリーと桜えびのポン酢あえ

たっぷりのブロッコリーを香ばしい桜えびの風味をきかせたおひたしに。

主材料:
桜えび ブロッコリー

きゅうりの一本漬け(みそヨーグルト)

まるで「さわやかなぬか漬け」のよう! ヨーグルト&みそのほのかな発酵風味と、塩け控えめな味で、いくらでも食べられます。

主材料:
きゅうり

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チキンの香草焼き

皮がパリッと仕上がる!

主材料:
鶏もも肉

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カマンベールのアヒージョ

とろとろチーズを、具材にからめて。

主材料:
チーズ マッシュルーム ブロッコリー えび

オクラとみょうがの煮びたし

夏らしいオクラとみょうがに豚肉のうまみをプラスしました。しょうゆの風味がきいて、ご飯によく合います。

主材料:
オクラ みょうが 豚薄切り肉

かぼちゃのおひたし

ほんのりと甘いかぼちゃを、こくのあるごまじょうゆであえて。ごまの風味が食欲をそそります。

主材料:
かぼちゃ

春キャベツと油揚げの煮びたし

主材料:
キャベツ 油揚げ

小松菜と鶏肉の煮びたし

作り置きできるので、時間があるときに作っておいても。
どこかほっとする、やさしい味わいです。

主材料:
鶏もも肉 小松菜

青梗菜としいたけのおひたし

味つけはポン酢しょうゆのみで、さっぱりといただきます。電子レンジでできる手軽さも魅力。

主材料:
青梗菜 しいたけ

水菜と桜えびのさっと煮

だし汁の風味を生かした上品な味わいの小鉢は、しっかり味の主菜にぴったり。

主材料:
桜えび 水菜

アスパラとしいたけの焼きびたし

焼きたてをレモンの酸味がきいた漬け汁に浸します。

主材料:
しいたけ アスパラガス

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