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「めかぶ」 でレシピ検索しました 。

14件 ありました 。

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めかぶ

水溶性食物繊維に由来するねばねばで、存在感のあるめかぶ。めかぶが主役の人気レシピをバリエ豊かにご紹介!

さらに
がないもので

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梅めかぶ汁

主材料:
めかぶ

めかぶそば

ヘルシーなめかぶをたっぷりのせて。
しょうがの風味をきりりときかせます。

主材料:
めかぶ 長ねぎ うずら

めかぶと卵のクッ

「クッ」とは韓国語でスープのこと。
ふわふわ卵と、めかぶの歯ざわりを楽しんで。

主材料:
めかぶ 卵 万能ねぎ

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コリアンダーシードのデュカ

さわやかな柑橘系を思わせるコリアンダーシードをきかせた、ナッツ入りスパイス。パンやサラダにはもちろん、さっと焼いた魚や鶏肉、豚肉にひとふりするだけでごちそうになります。

主材料:
ナッツ

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レタスのスープサラダ

生のレタスの上からあつあつスープを注ぐのがポイント。さっと火を通すことで食感がアップします。また、ほんのりと火が入ってかさが減り、たっぷり食べられます。お好みの野菜と組み合わせてください。

主材料:
豚薄切り肉 レタス トマト もやし

めかぶともやしの酢のもの

めかぶともやしの食感の違いが楽しい一品。
味がしっかりなじむよう、よく混ぜてめしあがれ。

主材料:
めかぶ もやし

オクラとめかぶのあえもの

ねばねば素材どうしを合わせ、しょうが風味の甘酢でさっぱりといただきます。

主材料:
オクラ めかぶ

めかぶと長いものポン酢あえ

市販のポン酢に削り節を加えれば風味がアップ。
長いもとめかぶの粘りで味がしっかりからみます。

主材料:
長芋 めかぶ

納豆とめかぶのあえもの

めかぶと納豆を組み合わせた、ヘルシーな一品。
とろとろ、ねばねばの舌ざわりが、くせになります。

主材料:
納豆 めかぶ

きゅうりとめかぶのしょうが風味あえ

シャキシャキのきゅうりと、つるっとしたのどごしのめかぶを、しょうがの風味でさっぱりとあえて。

主材料:
きゅうり めかぶ 生姜

ねばとろそば

とろろそばに数種のねばねば素材をトッピング。
口当たりのよさがあとを引きます。

主材料:
納豆 長芋 オクラ めかぶ

めかぶといかのあえもの

主材料:
イカ めかぶ

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