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122品
甘辛く煮たいわしに、風味豊かなごまをたっぷりまぶした常備菜。
主材料：いわし ごま
しょうゆと梅の香ばしい香りがキッチンにあふれて、夕ごはんが待ちきれない。
主材料：いわし 大葉
しんなりと炒めたねぎ、しょうゆの香ばしさがアクセント。ご飯がすすむ和風味のソテーです。
主材料：いわし 長ねぎ
塩味とうまみいっぱいのジャリジャリとした食感のパルミジャーノ・レッジャーノDOPをソースの代わりに。シンプルなごちそうソテーです。
主材料：チーズ マッシュルーム 豚ロース肉
シナモン風味のしっとり生地が干し柿の甘さを引き立てる、洗練されたパウンドケーキ！
主材料：柿 シナモン
バター、粉チーズ、パン粉をのせて、いわしを香りよく焼きあげます。おもてなしも、おすすめです。
主材料：いわし ほうれん草 ほうれん草
風味豊かなカレー粉をまぶして、いわしを香りよくソテーします。ご飯によく合います。
主材料：いわし
じっくり煮たいわしは、臭みも取れて美味！魚が苦手な人にもおすすめです。
主材料：いわし にら
主材料：いわし
こんがりと焼きつけたいわしを、豆板醤をきかせたつゆでしっかりと煮ます。ご飯がどんどんすすみますよ。
主材料：いわし
シャキシャキとしたごぼうの歯ごたえがポイント。ごぼうの風味がいわしの臭みを消してくれます。
主材料：いわし ごぼう
いわしに甘辛のたれをしっかりからめます。フライパンで作るので手軽。
主材料：いわし
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