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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

アッシ・パルマンティエ

炒めたひき肉とマッシュポテトを重ねて焼く、フランス発のグラタン。簡単なのに、見栄えもごちそう度もハンパない！ オーブントースターでも作れます。

料理：

撮影： 木村 拓（東京料理写真）

アッシ・パルマンティエ

材料 （4人分）

  • マッシュポテト
  • 　じゃがいも（メイクイーン）　2個（約300g）
  • 　バター　10g（約小さじ2）
  • 　牛乳　1/2カップ
  • 　塩、こしょう　各少々
  • 合いびき肉　200g
  • 玉ねぎのみじん切り　1/2個分
  • にんじん　1/2本（約75g）
  • にんにくのみじん切り　小1かけ分
  • トマト　1個（約150g）
  • ピザ用チーズ　50g
  • オリーブオイル　塩　こしょう　ウスターソース

熱量 300kcal（1/4量） 塩分 1.2g（1/4量）

下準備

    　

  • にんじんは皮をむいてすりおろす。トマトはへたを取り、粗く刻む。



作り方

  • フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、にんにくを入れて3分ほど炒める。端に寄せ、あいたところにひき肉を加えて強めの中火にし、色が変わるまで炒める。全体を混ぜ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて調味する。

    フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、にんにくを入れて3分ほど炒める。端に寄せ、あいたところにひき肉を加えて強めの中火にし、色が変わるまで炒める。全体を混ぜ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて調味する。

  • トマトと、ウスターソース小さじ1を加えて混ぜ、煮立ったら弱火にし、10分ほど煮る。味をみて、塩、こしょう各少々で味をととのえる。

    トマトと、ウスターソース小さじ1を加えて混ぜ、煮立ったら弱火にし、10分ほど煮る。味をみて、塩、こしょう各少々で味をととのえる。

  • じゃがいもは皮をむき、一口大に切って耐熱のボールに入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジに入れ、6～7分、竹串がすっと通るまで加熱する。取り出し、熱いうちにフォークで細かくつぶす。マッシュポテトの残りの材料を加えてよく混ぜる。オーブンを200℃に温める。

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切って耐熱のボールに入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジに入れ、6～7分、竹串がすっと通るまで加熱する。取り出し、熱いうちにフォークで細かくつぶす。マッシュポテトの残りの材料を加えてよく混ぜる。オーブンを200℃に温める。

  • 約15×20cmの耐熱容器に【2】を広げ、【3】のマッシュポテトを広げて重ねる。ピザ用チーズを散らし、オーブンの天板にのせる。オーブンの下段に入れ、焼き色がつくまで15～20分焼く。 ※オーブントースターでも作れます。【4】でマッシュポテトを重ねた後にふんわりとラップをかけ、電子レンジで4～5分加熱して。チーズを散らしてトースターで、焼き色がつくまで10分ほど焼けばOKです。

    約15×20cmの耐熱容器に【2】を広げ、【3】のマッシュポテトを広げて重ねる。ピザ用チーズを散らし、オーブンの天板にのせる。オーブンの下段に入れ、焼き色がつくまで15～20分焼く。

    ※オーブントースターでも作れます。【4】でマッシュポテトを重ねた後にふんわりとラップをかけ、電子レンジで4～5分加熱して。チーズを散らしてトースターで、焼き色がつくまで10分ほど焼けばOKです。

 
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レシピ掲載日： 2019.9.2

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