レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. たまねぎ
  5. 玉ねぎのしらすオイルがけ

玉ねぎのしらすオイルがけ

主菜を作る間にレンジにまかせてもう一品。まるごと玉ねぎが甘い! しらすは刻んだハムにしても。

料理:

撮影: 鈴木泰介

玉ねぎのしらすオイルがけ
  • 熱量 110kcal(1人分)
  • 塩分 1.0g(1人分)

材料 (2人分)

  • 玉ねぎ 1個
  • しらす干し 30g
  • 塩 粗びき黒こしょう ごま油

作り方

玉ねぎは、包丁で上から半分くらいの深さまで十字の切り目を入れる。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分~5分30秒加熱してそのままさます。器に盛り、しらす、塩、粗びき黒こしょう各少々、ごま油大さじ1をかける。

レシピ掲載日:2019.9.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/17号

オレンジページ12/17号

2020年12月2日発売

詳細・購入はこちら

2021オレンジページCooking冬

2021オレンジページCooking冬

2020年11月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.17

おとなの健康Vol.17

2020年10月15日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

オレンジページ通販

ジュニア料理選手権スピンオフ