レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. 春 旬野菜
  5. アボカド
  6. アボカドとハムのヨーグルトサラダ

アボカドとハムのヨーグルトサラダ

濃厚な口当たりのアボカドとさわやかなドレッシングが好相性。朝食にも。

料理:

撮影: 岡本真直

アボカドとハムのヨーグルトサラダ
  • 熱量 221kcal(1人分)
  • 塩分 0.9g(1人分)

材料 (2人分)

  • アボカド 1個
  • ロースハム 3枚
  • 〈ドレッシング〉
  •  にんにくのすりおろし 少々
  •  塩 少々
  •  プレーンヨーグルト 大さじ1
  •  マヨネーズ 大さじ1
  •  レモン汁 小さじ1/4 
  • こしょう

作り方

アボカドは包丁で縦にぐるりと切り目を入れ、両手でひねって半分に割る。さらに包丁の刃元を種に刺してねじりながら取り除き、皮をむいて横に幅7mmに切る。ハムは一口大に手でちぎる。器にアボカドとハムを合わせて盛り、ドレッシングの材料を混ぜてかける。こしょう少々をふる。

レシピ掲載日:2019.9.17

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/2号

オレンジページ12/2号

2020年11月17日発売

詳細・購入はこちら

2021オレンジページCooking冬

2021オレンジページCooking冬

2020年11月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.17

おとなの健康Vol.17

2020年10月15日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

オレンジページ通販

ジュニア料理選手権スピンオフ

第36回オレンジページ読者アンケート