close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

ひらひらキャロットラペ

ピーラーで薄く削ると、味なじみがよく見た目も華やか。口当たりもよくなります。

料理:

撮影: 岡本真直

ひらひらキャロットラペ

材料 (作りやすい分量)

  • にんじん 2本
  • フレンチドレッシング
  •  オリーブオイル 大さじ3
  •  酢 大さじ1と1/2
  •  塩 小さじ1/4
  •  こしょう 少々

熱量 120kcal(1/4量) 塩分 0.5g(1/4量)

作り方

  • にんじんはピーラーで薄く削る。ボールにフレンチドレッシングと、にんじんを入れて混ぜ、しんなりするまで5分ほどおく。清潔な密閉容器に入れれば、3~4日冷蔵保存可能。

レシピ掲載日: 2017.5.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

にんじんを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年10月27日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

食材からレシピを探す