主菜

きのこ入り肉豆腐

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更新日 2025/6/4

きのこ入り肉豆腐
撮影 川浦堅至

牛こまときのこのうまみが豆腐にからんで美味。しょうが風味の甘辛味でご飯がすすむこと間違いなしです。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約460円

  • カロリー

    393kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 絹ごし豆腐
      1丁
    • 牛こま切れ肉
      150g
    • しめじ 大
      1パック
    • しょうが 小
      1/2かけ
    • サラダ油
      大さじ1/2
    • 大さじ2
    • 砂糖
      小さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 七味唐辛子
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豆腐は縦半分に切り、横に幅2cmに切る。しめじは石づきを切ってほぐす。しょうがは皮をむいて薄切りにする。牛肉は大きければ食べやすく切る。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら、しめじ、しょうがを加えて炒め、酒大さじ2をふって混ぜる。水大さじ3、砂糖小さじ2、みりん、しょうゆ各大さじ2を入れて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火にし、5分ほど煮る。

    3. 3

      牛肉、しめじをフライパンの片側に寄せ、あいたところに豆腐を並べ入れる。ふたをし、ときどきスプーンで豆腐に煮汁をかけながら、さらに8~10分煮る。器に盛り、七味唐辛子適宜をふる。

    初出 Cooking 2008年12/2売号

     

    豚肉とわけぎに替えて
    豚肉とわけぎに替えて
    わけぎ1束は長さ3~4cmに切る。しょうがは皮をむいて、せん切りにする。豚バラ薄切り肉150gは、長さ5~6cmに切る。上記の【2】の牛肉を豚肉に替えて、しめじを入れずにしょうが、調味料を同様に加えて煮る。【3】と同様に豆腐を煮て、わけぎを入れ、ふたをしてさらに3分ほど煮る。
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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              れんこんのミートクリームグラタン

              • 470kcal
              副菜

              卵たっぷりポテトサラダ

              • 325kcal
              副菜

              白菜とベーコンの重ね焼き

              • 15分
              • 134kcal

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              2026年01月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴&睡眠法も!★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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