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主食

夏野菜の焼きうどん

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更新日 2025/6/4

夏野菜の焼きうどん
撮影 南雲保夫

パプリカやなすなど、炒めると甘みの出る野菜をたっぷり使った焼きうどん。昼ごはんやビールのお供にもぴったりです。

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    885kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

脇 雅世

料理家

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  • Instagram

約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。

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材料

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2人分
  • 冷凍うどん
    2
  • 赤パプリカ
    1/2
  • なす
    1
  • ベーコン
    2
  • 玉ねぎ
    1/4
  • サラダ油
    小さじ1
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      パプリカはへたと種を取り除き、縦半分に切ってから斜めに幅1cmに切る。なすはへたを切り、縦半分に切ってから横に幅1cmに切る。玉ねぎは縦に幅7~8mmに切る。ベーコンは幅1cmに切る。うどんを袋のまま耐熱皿にのせ(袋が電子レンジ加熱できない場合は1玉ずつラップで包んで)、電子レンジで3分ほど加熱する。

    2. 2

      フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。ベーコンが色づきはじめたら、パプリカとなす、玉ねぎを加えて塩小さじ1/4をふり、炒め合わせる。

    3. 3

      野菜がしんなりとしたら、うどんを加えて、全体を大きく混ぜる。麺と具が均一になったら、しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ1をふってからめ、器に盛る。

    初出 オレンジページ 2011年7/2売号

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          ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
          ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?

          レシピを作った人

          脇 雅世

          料理家

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          約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。

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            今日の献立

            主菜

            和風れんこんバーグ

            • 392kcal
            副菜

            にんじんとゆで卵のサラダ

            • 15分
            • 160kcal
            汁物

            玉ねぎの青のりスープ

            • 10分
            • 21kcal

            オレンジページ 11/2号

            NEW

            2025年10月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも!★

            【特別付録】
            献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

            【特集内容】
            ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
            ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?