材料を見る

副菜

ささ身と水菜の辛子じょうゆがけ

0(0件)

更新日 2025/6/4

ささ身と水菜の辛子じょうゆがけ
撮影 尾田学

あっさりとしたささ身と水菜に、きりっと辛いたれがよく合います。

0(0件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    40kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

スタジオナッツ

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 鶏ささ身
        1
      • 水菜
        1/4
      • しょうゆ
        大さじ1/2
      • みりん
        小さじ1/2
      • 練り辛子
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ささ身はあれば筋を取り、中心に縦に1本切り込みを入れる。熱湯で3分ほどゆでて取り出し、粗熱が取れたら、手で食べやすく裂いてボールに入れる。水菜は根元を切り、長さ5cmに切って冷水に10分ほどさらす。ざるに上げて水けをきり、ささ身のボールに加えてさっと混ぜる。

      2. 2

        小さめの器にしょうゆ大さじ1/2、みりん小さじ1/2、練り辛子少々を混ぜ合わせ、たれを作る。器に【1】を盛り、たれをかける。

      初出 オレンジページ 2010年2/17売号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            鶏ささみを使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            今日の献立
            Today’s menu

            オレンジページ 10/2号

            NEW

            2025年09月17日発売
            (一部地域を除く)

            ★ひき肉があれば、ここまでできる!深睡眠ルーティンで疲れにくい体に。★

            【特別付録】
            特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

            ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
            ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ

            ホームレシピあえものささ身と水菜の辛子じょうゆがけ

            レシピを作った人

            スタジオナッツ

            料理家

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  さんまの梅煮

                  • 394kcal
                  汁物

                  たっぷりみょうがの白みそ豚汁

                  • 168kcal
                  副菜

                  ピーマンのおひたし

                  • 15kcal

                  オレンジページ 10/2号

                  NEW

                  2025年09月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★ひき肉があれば、ここまでできる!深睡眠ルーティンで疲れにくい体に。★

                  【特別付録】
                  特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

                  ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
                  ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ