close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

たこの辛子酢みそあえ

たこは大きめに切り、食べごたえを残して。

料理：

撮影： 対馬一次

たこの辛子酢みそあえ

材料 （2人分）

  • ゆでたこの足　150ｇ
  • 万能ねぎ　5～6本
  • 〈辛子酢みそ〉
  • 　　みそ　大さじ1
  • 　　砂糖　 小さじ2
  • 　　酢　小さじ2
  • 　　練り辛子　小さじ1/2

熱量 112kcal（1人分） 塩分 1.6g（1人分）

作り方

  • たこは一口大の乱切りにする。万能ねぎは長さ2～3cmに切る。

  • ボールに、辛子酢みその材料を順に入れ、そのつどよく混ぜ合わせる。たこと万能ねぎを加えて全体をさっとあえ、器に盛る。
    熱量112kcal、塩分1.6g（1人分）

レシピ掲載日： 2011.3.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

たこを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2023年01月27日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ2/2号

最新号

2023年1月17日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
1/24～2/13

管理栄養士たちが栄養素を厳選して開発した「肌育ミスト」をプレゼント！

  • #美容
もっと見る

野菜のススメ

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
オーダーブック＆カレンダーmiotto

食材からレシピを探す

食材一覧を見る