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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

たこの辛子酢みそあえ

たこは大きめに切り、食べごたえを残して。

料理：

撮影： 対馬一次

たこの辛子酢みそあえ

材料 （2人分）

  • ゆでたこの足　150ｇ
  • 万能ねぎ　5～6本
  • 〈辛子酢みそ〉
  • 　　みそ　大さじ1
  • 　　砂糖　 小さじ2
  • 　　酢　小さじ2
  • 　　練り辛子　小さじ1/2

熱量 112kcal（1人分） 塩分 1.6g（1人分）

作り方

  • たこは一口大の乱切りにする。万能ねぎは長さ2～3cmに切る。

  • ボールに、辛子酢みその材料を順に入れ、そのつどよく混ぜ合わせる。たこと万能ねぎを加えて全体をさっとあえ、器に盛る。
    熱量112kcal、塩分1.6g（1人分）

レシピ掲載日： 2011.3.17

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