副菜
新玉ねぎとまぐろのあえもの
更新日 2025/6/18
撮影 尾田学
フレッシュな新玉ねぎをサラダ感覚でいただきます。 少量の刺し身もボリュームアップ！
更新日 2025/6/18
かんたん
- 費用目安
約310円
- カロリー
94kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
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材料
無料でお試し！
2人分
- 新玉ねぎ1/2個
- まぐろのぶつ切り（刺し身用）100g
A
- オリーブ油大さじ1/2
- おろしわさび適宜
- 塩少々
- しょうゆ大さじ1/2
- 好みでおろしわさび適宜
作り方
調理
- 1
玉ねぎは縦に薄切りにし、塩少々をふる。まぐろは大きければ一口大に切り、しょうゆ大さじ1/2をからめる。
- 2
ボールにAを混ぜ合わせ、玉ねぎとまぐろを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みでおろしわさび適宜をのせる。
初出 Cooking 2008年3/2売号
レビュー
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質問
94kcal
20分
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