副菜

新玉ねぎとまぐろのあえもの

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

フレッシュな新玉ねぎをサラダ感覚でいただきます。 少量の刺し身もボリュームアップ！

(件)

更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    94kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • まぐろのぶつ切り（刺し身用）
    100g

  • A

    • オリーブ油
      大さじ1/2
    • おろしわさび
      適宜
  • 塩
  • しょうゆ
  • 好みでおろしわさび

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    玉ねぎは縦に薄切りにし、塩少々をふる。まぐろは大きければ一口大に切り、しょうゆ大さじ1/2をからめる。
  2. 2
    ボールにAを混ぜ合わせ、玉ねぎとまぐろを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みでおろしわさび適宜をのせる。

初出　Cooking 2008年3月号